Aslında kilo kontrolü sorunu kolay çözümlenebilecek bir durumdur. Tek ihtiyacınız olan size özel hazırlanmış bir beslenme programını uygulamak ve gerçekten bunu istediğiniz konusunda kararlı olmanızdır. Evet dediğim gibi gerçekten kararlı olmanız başarmanızda oldukça önemlidir. Bu süreçte zamanla hayatınızın ve besin seçiminizin kontrolünü tekrardan kazanacaksınız. Besin seçimini yaparken de bunun keyfine vardıkça sağlıklı beslenme sizler için eğlenceli bir durum haline gelecek. Ben bu süreçte yanınızda olarak programlarınızın değişimini sağlayarak alternatif öneriler sunacağım. En önemlisi de motivasyonunuz için size eşlik edeceğim. Çünkü bu yolculukta gerçekten önemli bir eş gerekiyor.
Programınızın size özgü olmasını sağlayacak özellikler; vücut analiz cihazındaki haftalık ölçümlerimde sizin metabolizma hızınız, metabolizma yaşınız, yağ ve kas oranlarınız, beslenme alışkanlıklarınız, besin intolerans durumunuz, hastalıklarınız ve aktivite düzeyiniz olacaktır. Bazen de beslenme programınızın gidiş yönünü sosyal durumunuz, psikolojik faktörler, stres durumunuz etkileyecek. Ancak buradaki hedefimiz beslenmenize sizin yön verir hale gelmeniz olacak. Unutmayın yanlış besinleri tüketmek aşırı yemenize neden olur. Bu nedenle doğal besinleri tercih edeceğiniz bir beslenme şeklini hayatınıza adapte edeceğiz. Tüm sağlıksız dediğim alışkanlıkları zamanla sağlıklılarıyla değiştirerek yaşam tarzınız haline getireceğiz.
Bu keyifli süreçte kilo verdikçe daha da motive, kendinizi her anlamda daha güvenli hissedeceksiniz. En önemlisi daha sağlıklı olacaksınız. Hayatınız boyunca istediğiniz kiloda kalabilmeniz için tüm dünyanın katıldığı gibi değişim programına haydi siz de katılın.
