Menapozda Beslenme Danışmanlığı
Menapoz dönemi bayanların en önemli ve en zor dönemlerindendir. Bu dönemde östrojen hormonundaki düzensizlik, yetersiz uyku, metabolizma yavaşlaması gibi nedenlerden dolayı karın bölgesi yağlanması artmaktadır. Karın bölgesi yağlanması ise insülin direnci, kan basıncında artış ve kalp damar hastalıklarıyla ilişkilidir. Ayrıca hormon dengesizliklerinden dolayı kemiklerden kalsiyum çekilmesi sonucu kemik erimesi çok hızlı ilerlemektedir. Tüm bu etkenler kadının yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir.
Menapoz döneminde ve öncesinde gerekli önlemler alınarak ve menapoz dönemine özgü beslenme programı ile şikayetlerin azalması, hastalık risklerinin ortadan kalması olasıdır. Bu dönemde yaşınıza, fizyolojik özelliklerinize ve size özel hazırlanan beslenme programı bu süreci en rahat şekilde atlatmanızı sağlar. Kilo almadan hatta vererek menapoz dönemini en iyi şekilde geçirebilirsiniz.
