Hemoroidde Beslenme

Hemoroid başka bir deyişle basur birçok kişide görülen bir sağlık sorunudur. Beslenme tedavisi hemoroid semptomlarını hafifletmek ve bu durumu önlemek için önemlidir. Hemoroidlerinizi iyileştirmek ve daha fazla semptom yaşamamak için hemoroide uyumlu sağlıklı bir beslenmeniz olmalıdır. Peki hemoroidde beslenme nasıl olmalı? Hemoroidde Beslenme Hemoroidiniz varsa beslenmenizi düzenlerken en çok dikkat etmeniz gerekenler yüksek lifli besinleri…

Çocuklarda Karaciğer Yağlanması

Yağlı karaciğer, karaciğerde aşırı yağ birikmesi sonucu ortaya çıkar. Zamanla, yağ birikintileri karaciğeri tahriş edebilir ve yara izine neden olarak daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Çocuklarda görülen yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD), ülkemizde çocuklar arasında en yaygın karaciğer hastalığıdır. Yapılan çalışmalarda çocuklarda görülen nonalkolik yağlı karaciğer hastalığı yaşla birlikte artmakta ve obez çocuklarda daha fazla…

Çocuğum Yemek Seçiyor!

Besin tercihleri çocukluk dönemi gibi yaşamın erken dönemlerinde besinlere temastan, besinlere ait tat, koku, renk gibi özelliklerin deneyimlenmesinden ve çevrenin gözlemlenmesinden edinilen bilgilerle şekillenmektedir. Yapılan bir araştırmaya göre beslenme bozukluğu açısından en sık bildirilenler Seçici yeme: 2 – 3 / 8 – 9 yaş aralığında zirve yaptığı gözlenmiştir. Besin neofobisi Belirli besinlerin dokusundan hoşlanmama Bu…

Sağlıksız Beslenmeden Nasıl Sağlıklıya Geçtik?

Bu yazıya yeterli ve dengeli beslenmenin tanımı ile başlamak istiyorum. Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin ögelerinin her birinin yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasına “YETERLİ VE DENGELİ BESLENME” denir. Yeterli ve Dengeli Beslenme en genel tanım ile sağlığın temel taşıdır.  Beslenme açlığı bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği…