12 Şubat 2021

Bu Göbek Nasıl Eriyecek?

Bu Göbek Nasıl Eriyecek? Etrafımıza baktığımızda fazla kilolarından rahatsız olan birçok kişi vardır. Özellikle kilo almanın en kolay bölgesi olan göbek bölgesinden rahatsız olan kişi sayısı daha da fazladır. Göbekte oluşan yağların aslında 2 sebebi vardır. Birincisi hareketsiz yaşam ikincisi tatlı ağırlıklı ve sağlıksız beslenmedir. Vücut yağının yaklaşık yüzde 90’ının cildin hemen altında bulunur. Bu deri…

Kilo Vermeye Çalışırken Yapılan 5 Hata

Kilo Vermeye Çalışırken Yapılan 5 Hata Siz de pek çok insan gibi, kilo vermeyi defalarca denediniz ama hiç başaramadınız mı? Cesaretiniz kırılmış olabilir bu süreçte ama bu hayal kırıklıklarında yalnız değilsiniz. Diyette yaptığınız hatalardan kaçınılması halinde başarı şansınızı büyük ölçüde artıracak başarılı bir şekilde kilo verme süreciniz olacaktır. Peki bu hatalar neler mi? Hadi gelin…