Uykusuzluk Mu Çekiyorsunuz?
COVID-19 karantina günleri gecelerinizi etkiledi mi? Bugünlerde siz de uykusuzluktan muzdarip misiniz? Endişelenmeyin. Yalnız değilsiniz. Miami Beach’teki Mount Sinai Tıp Merkezi Uyku Bozuklukları Merkezide yapılan çalışmada toplumda nüfusun en az yüzde 30’u hayatlarının bir noktasında uykusuzluk çektiğini belirtmiştir. Hatta bu oranın en az yüzde 10’luk kısmının kronik uykusuzluktan muzdarip olduğu açıklanmıştır. Uykusuzluğa; stres, anksiyete, depresyon, uyku…
