Arılar iğne yapraklı ağaçların veya yaprak dökmeyen ağaçların özünden propolis adı verilen bir bileşik üretirler. Propolis, arıların kendi atıkları ve balmumunu birleştirdiklerinde, kovanlarını oluşturmak için kaplama olarak kullandıkları yapışkan, yeşilimsi kahverengi bir ürüne verilen isimdir. Antioksidan ve antimikrobiyal özelliği bulunan bu propolis arılar tarafından, bacillus larvae gibi bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı kovanlarını ve peteklerini korumak,…
COVID-19 karantina günleri gecelerinizi etkiledi mi? Bugünlerde siz de uykusuzluktan muzdarip misiniz? Endişelenmeyin. Yalnız değilsiniz. Miami Beach’teki Mount Sinai Tıp Merkezi Uyku Bozuklukları Merkezide yapılan çalışmada toplumda nüfusun en az yüzde 30’u hayatlarının bir noktasında uykusuzluk çektiğini belirtmiştir. Hatta bu oranın en az yüzde 10’luk kısmının kronik uykusuzluktan muzdarip olduğu açıklanmıştır. Uykusuzluğa; stres, anksiyete, depresyon, uyku…
SU İÇİN KOLAYCA KİLO VERİN! Diyet yaparken sık sık bol bol su için önerilerini duyuyorsunuz. Su içmenin kilo vermenize yardımcı olabileceğini hiç düşündünüz mü? Aslında birçok çalışma, su içmenin kilo kaybı için faydalı olduğu teorisini desteklemektedir. Ayrıca hidrasyon, sindirim ve kas işlevi dahil olmak üzere kilo vermede rol oynayan birçok faktör için su içmek anahtar…
