Kilo veren herkesin mutlaka katılması gereken bir programdır.
Verdiğiniz kilonun korunması, hedef kiloda yani sağlıklı kiloda kalmanın altın kuralıdır.
Kilo koruma programı, kilo verirken kazandığınız tüm sağlıklı alışkanlıkları artık kontrolün size geçerek uygulamaya devam ettiğiniz, besin değişimlerini en iyi şekilde yaptığınız, kalori dengelemeyi başardığınız bir programdır. Bu sebepten dolayı kilo verme programından da önemli bir haldedir. Çünkü burada siz kontrolü ele alacaksınız. Aylardır verdiğiniz emeğin boşuna gitmemesi için, önemli bir çaba sarf ettiğiniz bir dönem olacak.
Besinlerle olan ilişkinizi değiştirmeyi öğrendiğiniz kilo koruma programı sayesinde, hayatınız boyunca istediğiniz kiloda kalabileceksiniz.
