Merhaba,
Sizlerin hayatlarına dokunarak sağlıklı beslenmeniz için beraber atacağımız adımlar sizin sağlığınız için oldukça önemlidir.
18 yıllık mesleki tecrübelerimi ve deneyimlerimi sizlerle paylaşarak adım adım ilerlemede ve motivasyonunuzu sağlamada yanınızda olacağım.
Atacağımız en önemli adım sağlıklı beslenme kapsamında doğal beslenmeye geçmek olup, işlenmemiş ve katkısız ürünleri hayatımıza entegre etmek olacak. Görüşmelerimde bu besinlerin etkilerini sizlerle detaylı şekilde paylaşacağım.
Öğün atlamamayı, aç kalmamayı, su içmeyi, egzersizi yaşamımıza adapte etmeyi yavaş yavaş emin adımlarla yaşam tarzınız haline getireceğiz.
Stres veya duygusal durumlarınızda, duygu durumunuzun sizi ele geçirmenize izin vermeden hayatınızın kontrolünün tamamıyla sizde olmasını sağlayacağız.
Tüm bu süreçlerde size alternatif öneriler sunarak motivasyonunuz sağlamak için yanında olacağım.
Hazırsanız artık beklemeyin, sizinle de bu sürece başlayalım.
Sevgiler
Meltem Yaman Onmuş
