Obezite Ve Şişmanlıkta Davranış Değişikliği

Obezite Ve Şişmanlıkta Davranış Değişikliği

Obezite tedavisinde en önemli amaç, sağlıklı yeme alışkanlarını yaşam tarzı haline getirmektir. Şişmanlığa neden olan fazla besin tüketerek aşırı kalori alımı ve fiziksel aktivitenin azlığı gibi istenmeyen davranışları istenenlerle değiştirmek amaçlanır.

Davranış değişikliği tedavisindeki amaç, yaşam boyu sürecek davranış değişikliğini oluşturmak ve böylece ağırlık kaybının korunmasını sağlamaktır.

Yapılan araştırmalarda davranış değişikliği tedavi süresinin en az 16 hafta, tedavi sonrasında ağırlığın korunma süresinin ise en az 1 yıl olması gerektiği belirtilmedir. Davranış değişikliği tedavisi uzman kişi (doktor, diyetisyen, egzersiz uzmanı ve psikiyatrist gibi) tarafından uygulanmalıdır. Davranış değişikliği tedavisinde yapılan toplantıların sıklığı da önemlidir. Tedavinin başlangıcında görüşmeler daha sık uygulanırken sonraki görüşmeler aralıklı olabilir.

Obezite ilgili benzer yazım;  Obezite ve Şişmanlığın Tanımı İle Nedenleri

 

[wpseo_address show_state=”1″ show_country=”1″ show_phone=”1″ show_phone_2=”0″ show_fax=”0″ show_email=”1″ show_logo=”0″]